Presis kl. 18,30 bødPeter Balslev velkommen, og sagde et par ord om aftenens program.Herefter var der tappas med bobler til.PhysioLab.Ved Tobias JørgensenTog herefter fat i en interesant snak om LøbeskaderHvorfor kommer de?Hvilke skader ser vi?Hvad skal man gøre når...

Til stede: Laus, Jakob, Lene og Rolf Referent:  Rolf Dagsorden: Træningsløb i foråret. Samarbejde med Tisvilde Påskecup 3 Skåninger och en dansk Korttegning Rekrutering af nye medlemmer Månedens bane Klubture Ad. 1. Træningsløb om søndagen viste sig i efteråret ikke...

i Danstrup - Krogenberg Hegn. Mødested: Ponytravbanen - indkørsel fra Helsingørvej i Kvistgård. (55.9962373, 12.4880128) Alle i klubben er velkommen og især de som har en kortplade, opfordres til at deltage.  Der er mulighed for lån af kortplade og det er gratis...

HSOK løb divisionsmatch i Aggebo Græsted Hegn søndag den 1/5. HSOK vandt to ud af de tre matcher. Vi vandt over OK73 og FSK, men tabte knebent til Herlufsholm. Der er returmatch den 18. september.

Gråsokkevandretur. Fredag d.29 -4 gennemførtes gråsokkernes årlige 1.maj tur i Gribskov under Søren Anders rutinerede lederskab. Solskin foroven, små grønne blade på træerne og flere steder anemoner forneden, samt et veloplagt hold på ca. 19 deltagere, som hen ad...

Kort referat fra klubmøde tirsdag d. 26.4.2022 25 af klubbens medlemmer deltog Følgende punkter blev diskuteret: Aktivitetsniveauet fremover Klubtur til DM på Bornholm 1. og 2. divisionsmatch d. 4.9. Klubmesterskaber Månedens bane Rekruttering af ungdomsmedlemmer...

Hsok har igen haft et vellykket PÅSKECUPuddrag nedenunder er fra Bjarne Jensens Facebook Bjarne B Jensen er her: HSOK Løb. Så er vi klar til at modtage deltagerne til 2 etape af HSOK’s påskecup i orienteringsløb. Det har været en hektisk 2 halvdel af påsken. Lørdag ud...

Set i lyset af de seneste dages kedelige begivenheder i HSOK har jeg valgt at vi skal have en telefon liggende i Klubgården som vi kan have med i skoven på vores motionsture. Fremover har i alle mulighed for at medtage telefonen, den er beliggende i det første skab i...

ArtikelDownload

ArtikelDownload

ArtikelDownload

5. og sidste afd. af Vintercup 2021/2022 er afviklet 5/2. HSOK deltog med 11 løbere, nogle kun i en enkelt afd. Lene Jensen vandt samlet D50 (4 af de 5 løb tæller), og Mette Hansen og Birgitte Krüger blev 3 og 4 i D60. Rolf Lund deltog kun i 3 løb i H60, som han vandt...

”Jættemilen” fandt i år sted i Tisvilde Hegn og her var der heldigvis væsentlige flere deltagere end til natløbet. Resultatmæssigt var der i år to førstepladser til HSOK, og ikke overraskende var den ene Rolf Lund der igen, igen vandt sin klasse i fin stil med et...

DM Nat fandt sted i går aftes (13.11.) i Bidstrupskovene, der er beliggende et godt stykke syd for Roskilde. Der var kun få deltagere med fra HSOK, hvor en væsentlig årsag hertil nok var det faktum, at den årlige ”Jættemil” fandt sted i dag (14.11.) for øvrigt for 56....

HSOK har været til DM  i dag hvor Rolf og Lene begge vandt guld. Endvidere vandt John Pihl en flot bronzemedalje.

5 HSOK’ere til DM på mellem distance, kastede 2 medaljer af sig.Rolf Lund tog med sikker afstand guldet i H65 og dermed det danske mesterskab i klassen og Lene Jensen tog sølvmedaljen i D65, 59 sekunder fra mesterskabet.I den hårdt besatte D18 klasse, med en del...

Sidste nyt:Der var flere medaljer til HSOK til WMOC i år og vi var flere gange meget tæt på flere podiepladser. Jørgen Jensen vandt en meget flot bronzemedalje ved verdensmesterskaberne i sprintorientering, der foregår i Ungarn. Lene Jensen vandt også en flot...

Årets version af Ophelia-løbet for kvinder, arrangeret af Helsingør Ski- og Orienteringsklub (HSOK) fandt sted på de smukke skovstier i Teglstrup Hegn tirsdag aften. Som sædvanlig blev der både plads til det sociale og det sportslige på en dejlig sensommeraften. René...