INSTRUKTION
2.afd. af SM Nat 2010
Nyrup Hegn
Onsdag 10.marts 2010
Stævnecenter:

Naturskolen Nyruphus, Kongevejen 270, Helsingør, Krak 37K
Parkering ved Oticons forskningscenter Eriksholm, Kongevejen 243,
indkørsel fra Rørtangvej, på højre hånd, 150 m længere mod Helsingør. Skærm ophængt.
I stævnecentret findes stævnekontor, toilet, salg af åbne baner samt
HSOK's Venners kiosk. Her sælges kolde og varme drikke, sandwiches, kage og slik
Omklædningsmulighed udenfor stævnecentret i telte.
HSOK's klubgård, Gl.Hellebækvej 63A, Krak 28D6, vil også være åben for omklædning
og bad. Afstand ca. 4,5 km.
Start:

Første start kl.19.00. Følg rød/hvid snitzling ca. 400m fra stævnecenter til start.
 Transport af overtrækstøj fra start til stævnecenter.
Fremkald 3 min før start. I startboksen cleares og checkes brikken og
løse postdefinitioner tilbydes løbere med holder hertil.
For sent startende skal henvende sig til startpersonalet og følge anvisningerne.

Mål:

Husk målposten. Brikken skal aflæses i stævnecentret. Afstand ca. 50 m.
Kortet indrages efter målgang indtil sidste løber er startet.
Inddragede kort udleveres derefter i stævnecentret.
Startliste: På www.hsok.dk senest mandag 8.marts. Link fra indbydelsen til 2.afd.
Ophænges i stævnecenter og ved start.
Kort:

Nyrup Hegn 2010 1:10.000, ækvidistance 2,5 m.
Kortet er nyrekognoseret efter Cowikurver denne vinter. Alt rekognosering er foregået mens der har været sne og kortet er endnu ikke DOF-godkendt
Digitalprint på vandfast papir med påtrykte postdefinitioner.
Kort til alle forhåndstilmeldte er forsynet med navnelabel og udleveres af
startpersonalet ved startlinien.
Kort til åbne baner købt på dagen udleveres tapet ved køb sammen med evt.
lejebrik og må først åbnes i startøjeblikket.
Postdefinitioner: IOF-symboler påtrykt løbskortet. Løse definitioner tilbydes løbere med holdere hertil.
Terræn:

Typisk Nordsjællandsk blandingsskov med veludviklet stinet, svagt kuperet.
Nogen undervegetation, relativt letgennemløbelig.
Der må forventes klart vand i mange grøfter, moser og også i lavninger, hvor der
ikke vist "noget med blåt".Så PAS PÅ, såvel sikkerheds- som orienteringsmæssigt.
Max. tid: 2½ time. Udgåede løbere SKAL melde sig i mål.

Baner:

 

 

 Klasse: Sværhed: Længde/Poster Klasse: Sværhed: Længde-Poster
D -12 Let/hvid 2910 m - 12 p H -12 Let/hvid 2910 m - 12 p
D -14 Ml.svær/gul 3820 m - 17 p H -14 Ml.svær/gul 3820 m - 17 p
D -16 Svær/sort 4020 m - 15 p H -16 Svær/sort 5950 m - 17 p
D -20 Svær/sort 5460 m - 16 p H -20 Svær/sort 7700 m - 20 p
D 21- Svær/sort 6240 m - 19 p H 21- Svær/sort 9430 m - 25 p
D 35- Svær/sort 4610 m - 13 p H 35 - Svær/sort 7700 m - 20 p
H 40- Svær/sort 7700 m - 20 p
D 45- Svær/sort 4020 m - 15 p H 45- Svær/sort 6240 m - 19 p
H 50- Svær/sort 6950 m - 17 p
D 55- Svær/sort 4020 m - 15 p H 55- Svær/sort 5460m - 16 p
H 60- Svær/sort 4460 m - 13 p
D 65- Svær/sort 3450 m - 12 p H 65- Svær/sort 4460 m - 13 p
H 70- Svær/sort 3450 m - 12 p
      H 75- Svær/sort

3450 m - 12 p

Tilmeldingsbaner
og åbne baner:

Åbne baner sælges på stævnecentret mellem kl.18.00 og 19.00.
Pris H/D 20 -: 75 kr. H/D -16 : 40 kr. Leje af brik +15 kr.
Tilmeldingskupon udfyldes med navn, klubnavn, banevalg og evt. eget briknummer.
Kort og evt. lejebrik udleveres og medbringes tapet til start, hvor der er Put and Run start
efter startpersonalets anvisning.
Betegnelse Sværhedsgrad Banelængde/postantal
Åben 1 Svær/sort 7190 m - 19 poster
Åben 2 Svær/sort 4500 m - 14 poster
Åben 3 Svær/sort 4020 m - 15 poster
Åben 4 Mellemsvær/gul 3820 m - 17 poster
Åben 5 Let/hvid 2910 m - 12 poster
Åben 6 Begynder/grøn 2290 m - 9 poster
Væske: Grundet det kolde vejr vil der ikke være væske i skoven.
Vand og lunken saft ved mål.
Tids- og
klippekontrol:
SportIdent. Lejebrikker udleveres ved start (Åbne baner dog ved køb) og afleveres
efter aflæsning i stævnecentret.
Bortkomne brikker erstattes med kr.250, som opkræves ved klubben.

Præmier:

 Se fællesindbydelsen. Ingen præmier i de enkelte afdelinger af SM 2009.
Resultater: I stævnecenteret samt på www.hsok.dk snarest muligt efter løbet.
Stævneorganisation:
Stævneleder: Søren Østergaard , HSOK - soeren.oestergaard@stofanet.dk - 49215853 / 24622952
Banelægger: Rolf Lund , HSOK - rolflund@stofanet.dk - 49211776 / 22971776
Stævnekontrol: Tommy Jensen , HSOK
Banekontrol: Lene Jensen , HSOK
Dommer: Birthe Sondrup, OK 73
God fornøjelse ude i skoven

Vi ses igen til
HSOK Påske Cup