HSOK Påske Cup 2010
INSTRUKTION - Etape 4
Teglstrup Hegn NØ
Mandag 5.april 2010

ÅBNE BANER:


Der er masser af åbne baner alle dage, så mød bare op. Se detaljer nedenfor.
Parkering:

P-plads ved Helsingør Hallen, Gl. Hellebækvej 63, 3000 Helsingør. Krak 28D6
Følg venligst P-vagtens anvisning.
Skærm opsat ved HSOK's klubgård i umiddelbar nærhed af parkering.

Stævneplads:


Kiosk:


Præmier:

 

HSOK's klubgård ved siden af Helsingør Hallen.
Mulighed for bad, omklædning og toiletter.

Fælles spisning i forbindelse med præmieoverrækkelsen.
Medbring jeres mad. Øl, vand, kaffe og kage kan købes.

Præmier til bedste samlede dame- og herre-løber på alle baner.
3 bedste resultater tæller efter "100 points-metoden".
Kort: Teglstrup Hegn NØ 1:10.000, ækvidistance 2,5 m. Nytegnet i marts 2010. Digital-print
Start: "Put and run" mellem kl.10.00 og 11.00. Start 1150 m fra stævneplads,
følg rød/hvid snitzling. Du starter, når der er plads i køen.
Kortet, der er riv- og vandfast med IOF-definitioner, udleveres ved starten.
Løse postdefinitioner forefindes, men husk holder hertil.
Husk at cleare, checke og starte din brik inden du går i skoven.
SPORTident:

Lejebrikker udleveres ved start og afleveres ved målpassage efter aflæsning.
Mål: 1000 m fra stævnepladsen.
Efter målgang følges Gl. Hellebækvej til HSOK´s klubgård, hvor brikken skal aflæses.
Kortet beholdes, idet fder foreventes fairplay.
Overtrækstøj: Transporteres ikke.
Max. tid: 2 timer. Udgåede løbere skal henvende sig i mål.
Åbne baner:

Sælges på stævnepladsen mellem kl.10.00 og 10.45. Sidste start kl.11.00
Pris: 65 kr. Juniorløbere (-16 år) dog kun 35 kr. Leje af brik +10 kr.
Samme baner som tilmeldingsbanerne, deltager på lige fod med disse.
Bane Sværhed Længde ca.
  Åben 1 Svær 6,6 km - 21 poster
  Åben 2 Svær - Herrer 4,0 km - 15 poster
  Åben 3 Svær - Damer 3,8 km - 13 poster
  Åben 4 Mellemvær 3,4 km - 11 poster
  Åben 5 Let 2,4 km - 10 poster
Resultater: På stævnepladsen samt på www.hsok.dk snarest muligt efter løbet
Stævneleder: Flemming Larsen - HSOK
Banelægger: Lasse Nilsson - HSOK