COWI-ligaen

INSTRUKTION
Kvalifikationsmatcher mellem
1-2 og 5-6 division
samt "Put & run-løb" i
Klosterris Hegn
Søndag 19.september 2010


Stævne:

Danmarksturneringen Østkredsen, slutrunde. Klassifikation B**
Mødested og
Parkering:
Havreholmvej, N for skoven. Skærm ophængt på Hornbækvej, vej 235.
Krak 16E7, GPS-koordinater: N 56.073883, E 12.436432.
Parkering ved stævnepladsen på mark N for vejen.
Deltagende
klubber:

1.-2.division: OK Øst Birkerød, Søllerød OK, OK Roskilde, Farum OK
5.-6.division: Hvalsø OK, Kildeholm OK, OK SG, Lyngby OK
Stævneplads:

Stævneplads på græsmark ved siden af parkeringsarealet.
På stævnepladsen findes:
- Stævnekontor åbent fra kl. 9.00. Her findes 1. hjælp.
- Område for klubtelte på afsatte pladser
- Toilet-kabiner, men ingen omklædnings-eller badefaciliteter.
- Salg af "Put and Run" baner mellem 11.00 og 12.00
- HSOKs Venners kiosk med salg af vand, øl, kaffe, kage, pølser og slik.
- O-butikkens salgsstand
Ca. 200 m fra stævnepladsen, i nærheden af starten findes:
- Gratis Børnebane med start mellem 10 og 12

- Familieorientering: Se nærmere på www.hsok.dk/familieorientering.html
Gennemføres fra kl. 11 med brug af de udsatte poster.

Afstande: Stævneplads til start ca.200 m. Følg sort/gul snitzling.
Overtrækstøj transporteres ikke.
Mål nær stævneplads passeres på vej til starten.
PAS PÅ færdslen på vej ved overgang fra stævneplads til start og fra mål.
Startlister: Er ophængt på stævneplads og ved start.
Kan ses på hsok.dk fra tirsdag 14.september.
Kort og
Terræn:

Klosterris Hegn 2007 A4, 1:10.000, ækvidistance 2,5 m.Vandfast digitalprint med påtrykte definitioner. Kortet er sidst revideret i januar 2007 med
enkelte rettelser i juli 2010. Forbudte områder markeret med skravering.
Specialsignatur: Rodkager fra væltede træer med afskåret stamme.
Kortet vil være ophængt på stævneplads og ved start.
Typisk Nordsjællandsk blandingsskov, veludviklet stinet, svagt kuperet, nogen undervegetation.

Banelæggerne informerer:
- Der må ikke løbes på eller langs med asfaltvejene rundt om skoven. Forbudskryds er trykt på kortet. Overtrædelse medfører diskvalifikation.
- Der er foretaget en del træudtyndinger i skoven, og det har medført en
del kørespor efter tunge maskiner. Disse spor er IKKE tegnet på kortet.
- Der er også lavet en del nye hugninger, som IKKE alle er indtegnet på
kortet. Såvel i disse som på stierne er der visse steder lagt nu nedkørt
kvas og grene.
- Visse steder i skoven er der mere vand og fugtig bund, en der med blåt
er tegnet på kortet.
- I forbindelse med træudtyndingerne har skovvæsenet visse steder sat
især gule snitslinger op med tekst "Skov- og Naturstyrelsen". Disse har intet med O-løbet at gøre.

Baner: Iflg. DOF's reglement 2009 §5.1.2
  Bane Sværhed Længde Klasse
1
Svær
9,4 km-24K H -20, H21-, H35-
2A
Svær
7,0 km-16K H -16, H40-, H45-, H50-, Åben 1
2B Svær 6,5 km-13K D -20, D21-, D35-
3A Svær 5,5 km-13K H55-, H60-
3B Svær 5,3 km-13K D -16, D40-, D45-
4A Svær 3,9 km-13K H65-, Åben 2
4B Svær 3,9 km-12K D50-
5 Ml.svær 5,4 km-16K H -14, H -16B, H -20B, H21-B, H35-B, Åben 3
6 Ml.svær 4,3 km-15K D -14, D -16B, D -20B, D21-B, D35-B
7A Let 3,3 km-10K H -12, H -14B, H -20C, H21-C, Åben 4
7B Let 3,3 km-10K D -12, D -14B, D -20C, D21-C
8 Begynder 3,0 km- 9K H -10, D -10, H -12B, D -12B, Begynder
   
Tidskontrol SPORTident. Lejebrikker udleveres i klubposer, som kan afhentes på stævnekontoret fra kl. 9.00. Lejebrikker afleveres ved mål.
Ikke afleverede brikker opkræves med kr. 300 ved løberens klub.
Definitioner: IOF-symboler, er påtrykt kortet. På Bane 1 på kortets bagside.
Desuden mulighed for løse postdefinitioner, som kun må anvendes af
løbere med holdere hertil.

Start-procedure:

 

 

 

 

 

 

 

Afstand til start 200 m markeret med sort/gul snitzling.
Startpunkt er kortudleveringsstedet.
Overtrækstøj transporteres ikke.
Opvarmning kan ske langs med stævnepladsen samt på strækket til start.

1-2.division: Første start kl. 10.00. Bane 8 fri start mellem 10 og 11
5-6.division: Første start kl. ca.11.00. Bane 8 fri start ml. ca. 11 og 11.30.
Put & Run: Fri start mellem ca.11.30 og 12.30.

Generelt: Lejebrikker til divisionsmatcherne udleveres i klubposer med personliste ved stævnekontoret fra kl. 09.00.
Fremkald til 1.box 4 min før angivet starttid. Ved fremkald viser uret
startiden (er altså 4 min. foran). Briknummer kontrolleres og alle løbere
clearer og checker deres brik.
I 2.box er løse post-definitioner til rådighed, forudsat løberen har holder
hertil eller anvender tape, som forefindes.
3.box er venteposition, hvor banerne 7A, 7B og 8 får kortet udleveret 2 min før start og kan modtage starthjælp.
Ved startlinien i 4. og sidste box nedtæller et ur det sidste minut før start. Løbskortet tages på eget ansvar fra den rette kasse, markeret med bane nummer samt tilhørende klasser.

For sent startende skal henvende sig til startpesonalet for assistance.

SKYGNING NB! Er tilladt efter DOF's reglement §2.6 i ikke-A-klasser. Dvs.
at der må skygges på bane 5 (dog ikke H -14), 6 (dog ikke D -14), 7 og 8. Skyggen skal kontakte startpersonalet ved løberens fremkald og må ikke efterfølgende starte på samme bane.

"Put & run":


Åbne baner:

Forhåndstilmeldte løber ovenstående baner med start mellem ca. 11.30 og
12.30 og kan gå direkte til start, hvor kort og evt. lejbrik udleveres.

Ved tilmelding på dagen ved teltet "Åbne baner" mellem 11.00 og 12.00 tilbydes 4 baner til start mellem 11.30 og 12.30.
Svær 7,0 km-16 kontroller, Svær 3,9 km-13 kontroller,
Mellemsvær 5,4 km-16 kontroller og Let 3,3 km-10 kontroller.
Kort og evt. lejebrik udleveres ved start mod forevisning af kvittering.

Startafgift D/H -20: 50 kr., D/H21-: 80 kr. Leje af brik plus 15 kr.

Mål:

Max. tid 2½ time. Udgåede løbere skal melde sig i mål.

Kort inddrages efter målpassage i den første match og opbevares i klubpose, som udleveres efter sidste start i den pågældende match.
I den anden match beholdes kortet efter målgang.

FAIRNESS: Når andre klubber efterfølgende løber samme baner, må kortene ikke vises eller overdrages til løbere fra disse klubber.

Væske: Rent vand i skoven for bane 1,2,3 og 5.
Rent vand og saft efter mål.
Præmier: Der er ikke præmier ved dette løb.
Børnebane: Gratis fra telt 200 m fra stævneplads nær starten med start mellem kl. 10.00 og 12.00. Længde ca. 1000 m med 12 dyrebilledposter.
Små præmier til alle gennemførende.
Børne-P: Findes ikke.
Resultater:

På stævnepladsen samt på www.hsok.dk snarest muligt efter løbet.

Stævne-
organisation:
 
Dommer: Poul Erik Birk Jakobsen, Tisvilde Hegn OK træffes fra kl. 9 ved stævnekontor
Stævneledere: Søren Østergaard, HSOK - 4921 5853 - soeren.oestergaard@stofanet.dk
  Henrik Poulsen, HSOK
Banelægger: Palle Breuning, HSOK
  Carsten Agger, HSOK
Stævnekontrol: Max Prang, Fredensborg OK
Banekontrol: Jørgen Jensen, HSOK