|
Vil du være medlem af HSOK? Indmeld dig her Bliv medlem af O-løb Divisionsmatch 2010SM-lang Motionsløb Grand Prix 2010 Links Karruselløb
|
 |
Grandprix løb i Hornbæk. Det barskeste Beach run nogensinde.. Modvind og vand gjorde det til en syret oplevelse at løbe.
Se
resultater her. Resultatliste fra Kvindeløbet
17 August Træningsløbene starter
igen. Rolf sluttede lige udenfor medaljerækken ved WM for veteraner i Schweiz.
Rolf fik en 4 plads både på sprinten og den lange distance. Lene glimrede ved en heatsejr og kom i finalen både ved sprinten og på den lange distance. Sokken er udkommet med reportage fra Flemmings fødselsdag. Læs her Klubturen til Hallands 3-dagers 28 HSOK'ere deltog i klubturen med overnatning på Hallandsåsen i Koarp. Se billeder fra turen her. Flotte resultater af Malthe Poulsen, Sara Brinch og John Miené. Tak til Minna og Torben for et godt arrangement.
3 skåninger och en dansk. 700 svenskere i frodig dansk skov.
Juninummeret af Sokken er færdigt. Morakkerlisten kan ses her Vildtlommer hedder nu Naturzoner. Klubben har forhandlet
sig frem til nye (lempeligere) zoner, der skal friholdes for o-løb.
Se på
dem før du starter banelægningen!
HSOK samarbejder med Helsingør Salon Skytteforening om et Biathlonstævne - læs mere HSOK stiller med et stort hold til Divisionsmatchen på søndag. Resultattliste kan ses her. HSOK vandt 2 matcher og tabte 1. Det betyder vi skal løbe om oprykning til 2. division. SkovCup d. 12. maj 2010 fra Klubgården Guld til John Miené (H70) og Rolf Lund (H50)ved DM-ultralang. Jørgen Jensen (H70) og Lene Jensen (D50)fik desuden flotte sølvmedaljer. Ved lørdagens sprint opnåede Rolf en broncemedalje
Tikøb 5'eren. Onsdag den 5. maj kl. 18.30 på idrætspladsen ved Tikøb Skole. Mountain race.
HSOK starter
en ny række introduktionsløb for nybegyndere. Læs mere om løbene her: Familieorientering.
Påskecup i Hammermølleskoven.
|
|
Naturens DagPrøv Orienteringsløb! - kom til Familieorientering ved Naturens Dag!Søndag d. 12. september 2010, kl. 10-12 Læs mere på: Familieorientering.dk. Åbne klubmesterskaber i cykelenkelstart.
Holdene til DM-stafet er sat. Læs her
Introduktionsløb for nybegyndere! Læs mere om løbene her: Familieorientering.
De glade medaljetagere efter året SkovCup-finale i Liseleje Plantage (fra højre mod venstre): Malthe - guld i H-10, Natalie - bronze i Åben 3, piger, Claudia - guld i Åben 2, piger. FLOT! Prøv o-løb. Familieorienteringen er slut for forårssæsonen, men der er stadig træningsløb. Tirsdag den 8/6 kl. 17 i Danstrup Hegn. Start P-plads ved Helsingørvej. Prøv også de faste poster!
Succes til SM-stafet Malthe, Sara og Søren vandt en meget flot sølvmedalje i H/D12 ud af 13 hold. Guld desuden til H50 og H70 holdene. Søren er efterfølgende deltaget i KUM i klassen H12. KUM=Kredsungdomsmatchen. Det er en match mellem udvalgte løbere fra de 3 kredse i landet. Søren blev en flot nr. 7 ud af 16 startende.
Aprilnummeret
af Sokken er på nettet!
Grandprixløbene har fået deres egen
hjemmeside. Se mere her.
Se billeder fra forårscrossen 2010. Daniel Skaaning Sandersen og Tanni Leth Christensen vinder 1. afdeling. Jens Gjersøe vinder børneløbet. Børneresultater -
klik her
| ||||||||
